Kraftsport – Fitness & Stärke für jedes Alter
Kraftsport ist mehr als nur Gewichte heben – er steigert deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal, ob du deine Muskulatur stärken, Stress abbauen oder dich gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten möchtest – bei uns findest du das passende Training. In einer motivierenden Gemeinschaft trainierst du mit professioneller Anleitung und erreichst deine persönlichen Ziele.
Kraftsport für Frauen
Stark, fit & selbstbewusst! Unser Kraftsporttraining für Frauen zwischen 16 und 60 Jahren kombiniert Muskelaufbau, Ausdauer und funktionelle Fitness. In lockerer Atmosphäre trainieren wir mit Geräten, freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht – stets unter professioneller Anleitung. Neben körperlicher Fitness stehen Spaß, Teamgeist und ein respektvolles Miteinander im Fokus.
Ambitionierte Sportlerinnen können sich unserem Wettkampfkader anschließen und gezielt für Disziplinen wie Bankdrücken mit der Langhantel trainieren. Unsere Athletinnen belegen regelmäßig Spitzenplätze auf Landesebene in Brandenburg.
Interesse geweckt? Dann melde dich bei uns per Mail oder über unser Kontaktformular. Wir freuen uns auf dich!
Kraftsport für Männer
Ob Muskelaufbau, Maximalkraft oder Wettkampfvorbereitung – unser Training für Männer ab 24 Jahren bietet alles, was du für ein effektives Workout brauchst. Mit erfahrenxen Trainern an deiner Seite gestaltest du dein Training sicher und effizient. Unsere Gemeinschaft zeichnet sich durch gegenseitige Unterstützung, Fairness und Teamgeist aus.
Unsere Ausstattung: Wir verfügen über eine moderne ATX-Kraftsport-Station, Kabelzug-Geräte, Lang- & Kurzhanteln, eine zertifizierte Wettkampfbank, Kniebeugeständer, eine Beinpresse sowie diverse Cardiogeräte für Warm-up und Cool-down.
Wettkampf & Leistungssport: Für ambitionierte Sportler bieten wir gezieltes Training im Bankdrücken und Kraftdreikampf (Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben).
Unsere Wettkampfathleten sind in Altersklassen unterteilt:
- 24–39 Jahre
- 40–49 Jahre (AK-I)
- 50–59 Jahre (AK-II)
- 60+ Jahre (AK-III)
Kraftsport für Senioren
Fit & aktiv im besten Alter – Unsere „Kraftsport-Senioren“ sind eine engagierte Gruppe von Sportlerinnen und Sportlern zwischen 60 und 85 Jahren. Drei Mal pro Woche trainieren wir an speziell seniorengerechten Geräten, um Kraft, Beweglichkeit und allgemeine Fitness zu erhalten.
Neue Mitglieder sind herzlich willkommen! Aufgrund begrenzter Kapazitäten kann es zu Wartezeiten kommen – wir bitten um Verständnis.
Neugierig geworden?
Schau einfach vorbei oder melde dich per Mail. Wir freuen uns auf dich!
Kraftsport für die Jugend
Für Jugendliche ab 14 Jahren bieten wir ein abwechslungsreiches Krafttraining, das dir hilft, Muskeln aufzubauen, deine Ausdauer zu steigern und fit zu bleiben. In einer motivierenden Gruppe trainierst du mit Geräten, freien Gewichten und deinem eigenen Körpergewicht – immer unter professioneller Anleitung.
Teamgeist & persönliche Entwicklung: Bei uns wird nicht nur deine körperliche Stärke gefördert, sondern auch der Teamgeist. Wir setzen auf Respekt und gegenseitige Unterstützung.
Lust, deine Kraft zu testen? Dann schau einfach vorbei und werde Teil unseres Teams!
Trainingszeiten & Ansprechpartner
Frauen
Trainingszeit
Mi 19.00–21.00 Uhr
So 16.00–19.00 Uhr
Trainingsort
Kraftraum
Männer
Trainingszeit
Di 18.00–20.00 Uhr
Do 18.00–20.00 Uhr
So 10.00–12.00 Uhr
Trainingsort
Kraftraum
Senioren
Trainingszeit
Mo 8.00–10.00 Uhr
Mi 8.00–10.00 Uhr
Fr 8.00–10.00 Uhr
Trainingsort
Kraftraum
Jugend
Trainingszeit
Mo 17.00–19.00 Uhr
Mi 17.00–19.00 Uhr
Fr 16.00–19.00 Uhr
Trainingsort
Kraftraum
